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山水家法
shān shuǐ jiā fǎ
ㄕㄢ ㄕㄨㄟˇ ㄐㄧㄚ ㄈㄚˇ
「山水家法」是什么意思？
更新 2026-07-13 19:05:51
- 拼音字母shan shui jia fa
- 首字母ssjf
- 注音符号ㄕㄢ ㄕㄨㄟ ㄐㄧㄚ ㄈㄚ
扩展释义
《山水家法》是一种简易的健身法，通常是用自己的手掌或握拳拍打全身。拍打后，全身感到轻松。拍打法有助于强筋壮骨、发达肌肉、活动关节，并有促进血液循环、增强内脏功能和代谢的积极作用。可治疗中风后遗症、冠心病、动脉硬化、肺气肿、肺心病、肌肉发育不良、骨质增生、腹胀、便秘等。其锻炼要点如下。此书1卷，附《山水画一十二忌》。
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