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弹筋法

dàn jīn fǎ

ㄉㄢˋ ㄐㄧㄣ ㄈㄚˇ

「弹筋法」是什么意思?

更新 2026-07-11 04:18:04

扩展释义

弹筋法,又称弹提法,是指以拇、食、中指或拇指与其余四指指腹相对拿紧一定部位的肌肉或肌腱,用力提拉,当筋肉被提拉到一定高度后,突然迅速放开,使其弹回,如拉弓放箭之式。

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