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马齿苋粥

mǎ chǐ xiàn zhōu

ㄇㄚˇ ㄔˇ ㄒㄧㄢˋ ㄓㄡ

「马齿苋粥」是什么意思?

更新 2026-07-10 22:08:25

扩展释义

马齿苋粥,马齿苋营养丰富,据测定,每百克马齿苋含蛋白质6克,糖6克,脂肪1克,粗纤维2克,钙155毫克,铁4毫克,磷75毫克,胡萝卜素45毫克,此外,还含有丰富的维生素,如B1、B2、B6及尼克酸等。马齿苋味道鲜美,可制作多种佳肴,如凉拌马齿苋、马齿苋西红柿汤、马齿苋鲫鱼汤、马齿苋炒肉片等。

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