饭后养生

「饭后养生」是什么意思？

更新 2026-07-15 22:28:29

• 拼音字母fan hou yang sheng
• 首字母fhys
• 注音符号ㄈㄢ ㄏㄡ ㄧㄤ ㄕㄥ

扩展释义

饭后养生是指中国古人总结出的正餐后的养生方法，包括行为、饭后欣赏音乐助消化、饭后八不急以及饭后不能做的三件事。饭后养生行为包括饭后先漱口、饭后再揉腹、饭后慢慢走、饭后听音乐、时间观念、饭前睡觉、饭前喝汤、饭前吃水果、饭前快步走以及饭前刷牙。饭后欣赏音乐助消化包括饭后欣赏音乐、饭后摩腹、饭后缓行、饭后漱口、烧烤后吃根香蕉、吃得太油腻，喝杯芹菜汁以及吃火锅后喝点酸奶或者酸角汁。饭后八不急包括不急于饮茶、不急于洗澡、不急于上床、不急于散步、不急于开车、不急于吃水果、不急于松裤带。饭后不能做的三件事有不要立刻吃水果、不要立刻喝茶以及不要立刻吸烟。

拆字组词

相关词语

• 一念之私查含义
• 丽薇属查含义
• 卢川查含义
• 吳文珍查含义
• 善后查含义
• 喷气织机查含义
• 多计姑娘查含义
• 多贝斯查含义
• 多枝山一笼鸡查含义
• 孙宏英查含义
• 布雷金查含义
• 帽儿山苔草查含义
• 开胃丸查含义
• 心形海胆查含义
• 张译方查含义
• 新希望花园查含义
• 杀手古德查含义
• 次级精母细胞查含义
• 桂芬查含义
• 火红男式夏衣查含义
• 爱上男主播查含义
• 缺氧症查含义
• 蓝色小晶块查含义
• 西部名杰食府查含义
• 谢海宝查含义
• 谢万查含义
• 贺悦查含义
• 许明芳查含义
• 连翘四味汤散查含义
• 金星潢尺蛾查含义
• 酥油茶查含义
• 金丽萍查含义
• 钟琳查含义
• 陆娟查含义
• 隼弄蝶属查含义
• 非常剧精彩查含义
• 鸡血汤查含义
• 丰源路查含义
• 新津县公安局查含义
• 夏空毕业礼查含义
• 靓房卡查含义
• 百合黄瓜查含义
• 寸苔草查含义
• 陈学章查含义
• 黄斑眶棘鲈查含义
• 唤醒大象查含义
• 皮样脂肪瘤查含义
• 注视性癫痫查含义
• 子肿子气汤查含义
• 精神勇士查含义