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黑色营养

hēi sè yíng yǎng

ㄏㄟ ㄙㄜˋ ㄧㄥˊ ㄧㄤˇ

「黑色营养」是什么意思?

更新 2026-07-16 03:06:12

扩展释义

黑色营养,指的是黑色食物中的营养,而所谓“黑色食品”,主要系指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。近几年的营养学研究表明,天然食物的功效和营养价值与它们的颜色休戚相关,其排列的次序为:黑色、红色、黄色、白色。现代科学的饮食观点是:“食以黑最佳”。

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