查询结果
燕麦黑芝麻粥
yàn mài hēi zhī má zhōu
ㄧㄢˋ ㄇㄞˋ ㄏㄟ ㄓ ㄇㄚˊ ㄓㄡ
「燕麦黑芝麻粥」是什么意思？
更新 2026-07-12 12:26:27
- 拼音字母yan mai hei zhi ma zhou
- 首字母ymhzmz
- 注音符号ㄧㄢ ㄇㄞ ㄏㄟ ㄓ ㄇㄚ ㄓㄡ
扩展释义
原料：大米、燕麦、黑芝麻 调料：白糖 做法： 1、燕麦用水泡开备用。 2、将大米和黑芝麻煮成粥，出锅前放入燕麦，再煮5分钟，放入适量白糖拌匀，即可。 专家点评>> 在各种粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多，大麦次之。论其维生素、蛋白质和膳食纤维含量，也远远优于大米白面。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。欧美膳食中注重燕麦和大麦的营养价值，的确有多方面的理由。 贴心叮咛>> 黑芝麻的补钙和养生效果优于白芝麻。 补钙小贴士>> 中式的传统膳食每天大约可以供应钙质400—500毫克，而我国营养学会推荐的每日钙摄入量为8...
拆字组词
相关词语
- 丝衣查含义
- 九成宫醴泉铭查含义
- 互相查含义
- 古典家具查含义
- 吕建华查含义
- 国威大厦查含义
- 女神别来无恙查含义
- 天芥菜精查含义
- 平均海水面查含义
- 张立斌查含义
- 戎林查含义
- 扩散激活能查含义
- 新民镇查含义
- 星燧贸迁查含义
- 海岩查含义
- 混合性皮肤查含义
- 王祥秋查含义
- 着色芽生菌病查含义
- 着陆距离查含义
- 疹点掩耳螽查含义
- 粗毛点地梅查含义
- 胜利查含义
- 舞台照明查含义
- 过江诸人查含义
- 读心有术查含义
- 资产剥离查含义
- 许德平查含义
- 迸发查含义
- 追欢取乐查含义
- 金丰花园查含义
- 钡石灰查含义
- 陈亚三查含义
- 陈海宁查含义
- 青铜镜查含义
- 鴷形目查含义
- 黑斑尖筒象查含义
- 声控炸弹查含义
- 四星科查含义
- 糖式红烧猪蹄查含义
- 艾威克查含义
- 广川山蛭查含义
- 胡氏耀龙查含义
- 树厥查含义
- 丽江金荷查含义
- 化腐草查含义
- 安国国际科技查含义
- 亲从查含义
- 王效红查含义
- 人间卫视查含义
- 陈家峪之战查含义