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轮式
lún shì
ㄌㄨㄣˊ ㄕˋ
「轮式」是什么意思？
更新 2026-07-13 05:21:37
- 拼音字母lun shi
- 首字母ls
- 注音符号ㄌㄨㄣ ㄕ
扩展释义
轮式，是哈他瑜伽体式之一，是常见的瑜伽体式。轮式补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧。身体前面也得到有力的伸展，滋养和增强腹部各肌肉，使许多内部器官和腺体受益。血液循环得到增强，一股新鲜血流流入头部，从而使头脑清爽，感觉敏锐。轮式也使两腕、两踝和两腿健壮有力。
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