彩虹饮食

「彩虹饮食」是什么意思？

更新 2026-07-11 00:46:06

• 拼音字母cai hong yin shi
• 首字母chys
• 注音符号ㄘㄞ ㄏㄨㄥ ㄧㄣ ㄕ

扩展释义

彩虹饮食是美国癌症协会推荐的饮食方法，即多进食多种色彩的水果和蔬菜有助于增进人们的身体健康。《美国饮食指南》建议人均每日需摄取5至13份色彩丰富的蔬果（1份约等于100克），《中国居民膳食指南》建议每人每日至少吃蔬菜300-500克（深色约占一半），水果200-400克。

拆字组词

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