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室内运动

shì nèi yùn dòng

ㄕˋ ㄋㄟˋ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ

「室内运动」是什么意思?

更新 2026-07-10 09:46:13

扩展释义

室内运动是指由于种种原因,工作、天气、身体等等,您不能在室外进行体育锻炼,而只能在室内进行活动、锻炼,室内运动可以有很多种。运动是为了健身,自己要有个好心情去练,不要强求,一般运动时间在45-60分钟最佳,一次总运动量不能超过90分钟。

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